很多人都喜欢潜水，但是很多人不知道潜水还有很多注意事项，今天小编就和大家说说关于潜水的一些注意事项，这个关乎大家的安全，千万要注意了。eye坦宿--民宿客栈优选网

小常识

1.抽筋eye坦宿--民宿客栈优选网

如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。eye坦宿--民宿客栈优选网

2.头晕脑胀eye坦宿--民宿客栈优选网

主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。eye坦宿--民宿客栈优选网

3.恶心、 呕吐eye坦宿--民宿客栈优选网

鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生eye坦宿--民宿客栈优选网

4.皮肤发痒、 出疹eye坦宿--民宿客栈优选网

主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。eye坦宿--民宿客栈优选网

5.眼睛痒痛eye坦宿--民宿客栈优选网

可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。eye坦宿--民宿客栈优选网

6.头痛eye坦宿--民宿客栈优选网

原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。eye坦宿--民宿客栈优选网

7.腹痛阻胀eye坦宿--民宿客栈优选网

刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。eye坦宿--民宿客栈优选网

8.耳痛、耳鸣eye坦宿--民宿客栈优选网

可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有。eye坦宿--民宿客栈优选网

① 将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。eye坦宿--民宿客栈优选网

② 手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出。eye坦宿--民宿客栈优选网

③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。eye坦宿--民宿客栈优选网

潜水的注意事项

1.潜水前后的24小时内，不能乘坐飞机。eye坦宿--民宿客栈优选网

2.去到陌生的海域潜水切忌单独行动。eye坦宿--民宿客栈优选网

3.切忌随便触摸当你在海底见到迎面来的海洋生物。eye坦宿--民宿客栈优选网

4.潜水时不要涂抹防晒霜，因为其物质会对珊瑚造成毁灭性伤害。eye坦宿--民宿客栈优选网

5.潜水前建议多喝水，有助于滋润喉咙。eye坦宿--民宿客栈优选网

6.初学者建议在平潮期或者涨潮期下水，这期间没有大水流，可以更容易呼吸而且能见度相对较好。eye坦宿--民宿客栈优选网

7.女性刚好碰上生理期无须伤心，生理期不影响潜水，可以放心畅游。eye坦宿--民宿客栈优选网

夏威夷是潜水的天堂。无论你在夏威夷何处，你都会发现很棒的潜水的海岸。如果你是一位潜水新手而且你对夏威夷的海岸不熟悉，你可以预订潜水项目。大胆除去内心的种种不安，斑斓美丽的海洋生物就在水下世界等着你。eye坦宿--民宿客栈优选网

问题

浮潜和深潜有什么不同呢?eye坦宿--民宿客栈优选网

浮潜：浮潜只需要3件装备，呼吸管;脚蹼;面镜。利用脚蹼来推进毫不费力的游动，还能借助面镜和呼吸管来欣赏海洋中的各种生物。一般参加浮潜店家都会准备好救生衣，所以完全不用担心沉到水里。很多店家对浮潜的年龄是有限制的，一般是5岁-65岁。我不建议太小的小朋友参加。eye坦宿--民宿客栈优选网

深潜：深潜是在浮潜的基础上再加上重装备的气瓶和呼吸循环系统潜入水中的水上项目，虽然在印象中似乎比浮潜困难，但因为水中能轻易的呼吸，就算不会游泳也可以来参加体验潜水。eye坦宿--民宿客栈优选网

体验潜水和休闲潜水的区别?eye坦宿--民宿客栈优选网

很多人误以为潜水需要执照，但其实就算没有也能够参加。这个就涉及到体验潜水和休闲潜水了。eye坦宿--民宿客栈优选网

体验潜水：体验潜水是针对没有潜水执照的人群，潜水深度不会超过12米，教练会全程握着你一起探索海底世界。eye坦宿--民宿客栈优选网

休闲潜水：参加休闲潜水的人必须持有潜水执照，教练充当海底导游的角色，带你挑战各种复杂地形，寻觅这种稀奇海洋生物。能玩的范围也就更大了。eye坦宿--民宿客栈优选网

下水方式有哪些?eye坦宿--民宿客栈优选网

有从海岸线步行下海 “岸潜”和搭船到潜点再下水的“船潜”两种方式，各有各的优缺点。eye坦宿--民宿客栈优选网

岸潜可以慢慢的走入海中，因此对初学者来说会感到比较安心，但是若要潜水，你就得背着重装备步行5分钟再下180个台阶入水需要一定的体力要求。eye坦宿--民宿客栈优选网

另外一方面船潜，对体力上负担小较为舒服，到达目的地后直接下水，水比较深双脚无法着地，对于不会游泳的人来说或许会感到害怕。岸潜因为没有船费所以价格会便宜些。eye坦宿--民宿客栈优选网

任何人都能潜水么

如果有以下这些疾病的朋友也是不能参加潜水。(浮潜没关系)eye坦宿--民宿客栈优选网

1. 哮喘、气促等防碍正常呼吸的疾病、感冒或呼吸系统疾病eye坦宿--民宿客栈优选网

2. 慢性支气管炎、过去3个月内做过任何手术eye坦宿--民宿客栈优选网

3. 肺结核、肺炎等胸部疾病eye坦宿--民宿客栈优选网

4. 处于怀孕状态;胸部手术、正在服药(避孕药除外)eye坦宿--民宿客栈优选网

5. 慢性副鼻腔炎、受酒精或药物影响神智eye坦宿--民宿客栈优选网

6. 气胸、潜水活动18小时后坐飞机eye坦宿--民宿客栈优选网

7. 脑部、椎、神经系统长期疾病;晕倒或癫痫、痉挛发作eye坦宿--民宿客栈优选网

8. 大型手术;因手术或任何原因导致的活动障碍;糖尿病或正在服药eye坦宿--民宿客栈优选网

9. 任何程度的心脏疾症;高血压或正在服药;耳部手术或曾耳膜穿洞、中耳炎eye坦宿--民宿客栈优选网

10 .飞行时耳压平衡障碍(耳有疼痛感)eye坦宿--民宿客栈优选网

11. 出血或凝血障碍、 潜水事故或减压症、 幽闭恐惧症等eye坦宿--民宿客栈优选网

Tips：eye坦宿--民宿客栈优选网

如果你是第二天的飞机，那么前一天就不要参与潜水了。一天单次潜水后18小时内不建议坐飞机，一天多次潜水后24小时内不建议坐飞机。为了你的健康，希望可以遵守这项规定。eye坦宿--民宿客栈优选网